Toen ik in verwachting was van mijn kindje wilde ik er alles aan doen om de zwangerschap zo goed mogelijk te volbrengen, voor mijzelf én voor mijn kindje. Ik wilde graag weten wat ik beter wel kon eten en wat juist niet, welke voedingstoffen mijn lichaam nodig had en wat belangrijk was om te kunnen voorzien in de behoefte van mijn kindje en hoe en of ik zwangerschapskwaaltjes kon voorkomen. Kortom, ik wilde tijdens mijn zwangerschap zo fit mogelijk blijven en mijn kindje het allerbeste meegeven.
Optimale begeleiding bij zwangerschap
Ik ben op zoek gegaan naar adviezen en tips, maar ik kwam niet verder dan de ‘standaard’ lijstjes, die je ongetwijfeld wel kent. Ik werd er onzeker van en ik vroeg me af of er niet iets meer was of dat er niet iets anders was wat ik kon doen. Ik behoorde nu toch eenmaal tot een hele specifieke doelgroep? Waarom kon ik hier dan niks over vinden? Ik at al redelijk gezond en ik sportte drie à vier keer per week en ik wilde dit graag volhouden. Toch vroeg ik mij af of mijn huidige leefstijl wel paste bij de nieuwe ontwikkelingen in mijn leven (spoiler alert: NEE).
Aan het begin van mijn zwangerschap was ik erg misselijk en moe, en ook qua sport merkte ik al snel dat ik niet meer kon doen wat ik deed. Ik vernam ook aan mijn lichaam dat het niet meer zo werkte als voorheen en dat het qua voedingstoffen méér nodig had. Ik ben meer en anders gaan eten en ook qua sport ben ik het anders gaan doen. Zowel online als in mijn omgeving kon ik niet vinden wat ik zocht en dat vond ik erg jammer. Hoe fijn zou het zijn als er een programma bestond waarin zwangere vrouwen optimaal begeleid zouden worden?
Happy Healthy Pregnancy
In mei 2019 ben ik bevallen van een ontzettend mooi, lief, klein en kern gezond meisje en inmiddels ben ik mijn zwangerschapskilo’s ook alweer kwijt. Mijn zoektocht tijdens mijn eigen zwangerschap heeft mij geïnspireerd om een traject op te zetten voor het begeleiden van vrouwen die zwanger zijn of vrouwen die graag zwanger willen worden, genaamd: Happy Healthy Pregnancy. In dit traject komt alles aan bod: voeding, sport en bewegen, mentale ondersteuning en er is ruimte voor emoties, onzekerheden en voor het delen van ervaringen.
Ik ben van mening dat een zwangere vrouw nét dat beetje meer verdient. Ben jij zwanger of wil je zwanger worden? Gun jezelf dit cadeautje en ga genieten van je (toekomstige) zwangerschap en alles wat daar bij hoort! 
