Goede, gezonde voeding is essentieel voor de ontwikkeling van je kind. Jouw baby is afhankelijk van wat jij in je mond stopt. Gezond, gevarieerd en bewust eten is daarom nu belangrijker dan ooit. Door zo gevarieerd mogelijk te eten, met name groente en fruit, krijg je een groter spectrum aan vitamines, mineralen en sporenelementen binnen. Naast groente en fruit bevatten noten en zaden veel essentiële stoffen voor jou en je kindje.
Wanneer de herfst zijn intrede doet krijg ik altijd zin in warme vullende ontbijtjes. Een heerlijk havermoutje, zodat ik mijn dag vol energie kan beginnen. Deze, met de smaak van worteltjestaart is één van mijn favorieten. Het voordeel van dit recept is dat je ’s ochtends al een deel van je groente binnen hebt. Het recept vind je hieronder. Laat je me weten wat je ervan vindt? Read More Recept voor carrot cake oats
Eindelijk is het dan zover, de website van Happy Healthy Living Coaching is online. Na maanden van hard werken, brainstormen, voorbereiden, overleggen, verbeteren, peinzen en nog meer verbeteren is de website af en ben ik klaar om van start te gaan als health, lifestyle & life coach.